Het westelijk deel (rond Ibbenbüren en Tecklenburg) is vanuit Enschede binnen een uur per auto bereikbaar, en is daardoor een populair fietsgebied onder Nederlanders. Dit uiterst westelijk deel van het Teutoburger Woud wordt ook het Tecklenburger Land genoemd, naar het oude graafschap Tecklenburg, en wordt tot de regio Münsterland gerekend. Het oostelijke gedeelte vanaf de grens met deelstaten Nordrhein-Westfalen en Niedersachsen behoort niet tot de regio Münsterland. In het Teutoburger Woud vind je beklimmingen tot drie kilometer lengte (met heuvels als Lienener Berg, Dörenberg, Heidberg, Leedener Berg), mooie plaatsjes als Tecklenburg met haar vakwerkhuizen in het centrum en Bad Iburg, en ten noorden van de plaats Ibbenbüren de zogenaamde Schafberg of Ibbenbürener Bergplatte: een hoogplateau met hoogteverschillen tot 100 meter en weidse vergezichten. De smalle heuvelkam is vaak dicht bebost in vergelijking met de omliggende heuvels, waardoor je door een afwisselend landschap fietst.
De hoogteverschillen zijn groter dan in Die Baumberge (ten westen van Münster). Er zijn genoeg rustige wegen en prachtige klimmetjes te vinden in het westelijk deel van het Teutoburger Woud en op de Ibbenbürener Bergplatte. Dit gebied kan zich qua beklimmingen met recht meten met Zuid-Limburg. En nog een pluspunt van dit gebied in vergelijking met Zuid-Limburg is dat het niet wordt overspoeld met (wieler)toeristen (met uitzondering van toeristische trekpleisters als het dorp Tecklenburg).